湯につかる前に注意点！

ゆったりと、　リラックス　体も心もほぐしてくれる温泉。

日本人には欠かせないリラクゼーションスペースでございます。

しかしながら、温泉を楽しむ上で実は注意して頂きたいことがあります。

しっかりとお読みになって温泉に関する知識をしっかり持ちましょう。

まず入浴前のチェック！

１、 運動などの直後は控えて。休憩してから入りましょう。
２、 お腹が空き過ぎのときの入浴は貧血の恐れがあります。
３、 お酒を飲んだ後もＮＧ。突然の卒中や発作を起こしかねません。
４、 湯につかる前はまずかぶり湯で体を湯にならし汚れを落として。

それから　長湯も禁物です！

43度以上の熱い温度の湯は10分ほどがベストです。

ぬるめのお湯でも２，３０分が良いでしょう。

リラックスしたい方はぬるめのお湯に眺めにつかることをお勧めします！

次回は入浴の仕方についてです・・・。